更年期障害は完全に自然なプロセスかもしれませんが、症状は自然なハーブ療法で効果的に治療できますか？市場に出回っている主なハーブ製品が機能するという証拠はいくつかありますが、これらは規制されていないことに注意することが重要です。これにより、何を取っているのかを正確に知ることが難しくなる可能性があります。ただし、製品が安全であるかどうかを識別するのに役立つ注意事項があります。
更年期障害の最善の治療法
更年期障害は、性ホルモンのエストロゲンの産生が徐々に少なくなり、卵の貯蔵と卵巣が減少し、子供を妊娠する能力が低下するため、どの女性にとっても大きな移行期です。
閉経はあなたの最後の期間の時間として定義されます、それは通常45から55歳の平均年齢範囲の間です。ただし、閉経周辺期および閉経前の症状（伝統的に閉経に関連しているが、最後の月経の前後に見られる症状）は、数か月から数年続く場合があります。つまり、症状が40代前半、さらには30代後半に始まることは決して珍しいことではありません。
閉経中に何が起こりますか？
これらの不快で不便な症状には、次のものが含まれます。
ホルモン補充療法（HRT）
すべての女性は異なる症状を経験します。ライフスタイルの調整だけで症状を適切に緩和できる人もいれば、ホルモン補充療法（HRT）に頼る人もいます。
HRTは、症状を効果的に治療することが示されている治療法です。しかし、2002年に2つの主要な研究が関連性を特定した後、乳がんと心臓発作のリスク増加の恐れが高まりました。これらの研究の背後にあるデータはその後疑問視され、多くのリスクが明らかになりましたが、利益/リスクの認識は大きく歪められたままです。 。
補完代替療法
西欧諸国の女性の約40〜50％は、催眠術などの心と体の実践を含む、補完代替療法を使用することを選択しています。ハーブ（植物ベース）療法は、もう1つの人気のある自然療法の選択肢です。市場にはいくつかありますが、それらの有効性は科学に裏打ちされていますか？
効果
更年期障害に対するハーブ療法が症状を緩和するのにどれほど効果的であるかを決定するための研究はまだ進行中です。62の研究のレビューでは、ほてりと膣の乾燥の発生がわずかに減少していることがわかりましたが、さらなる証拠の必要性も確認されました。現在のエビデンスの質には大きな制限があります。これらの研究の74％は、結果に影響を与える可能性のあるバイアスのリスクが高いものでした。
投稿時間：2022年3月19日