数え切れないほどの臨床試験とエラーの年月を経て、ハーブ学の研究における植物、種子、ミネラルの使用が開発され、伝統的な漢方薬での使用によって分類されました。これらのカテゴリーの1つは、感情を落ち着かせバランスをとるハーブ、またはシェン、つまり精神と心です。シェンの不均衡の症状は、落ち着きのなさ、不安、不眠症であり、これらはすべて2020年の出来事に完全に一致します。
そのような心を落ち着かせるハーブの1つはスアンザオレン、または不眠症、動悸、不安、神経過敏、および異常な発汗のために処方される酸っぱいナツメの種。研究によると、穏やかで栄養のあるものを取り入れることスアンザオレン良い睡眠衛生と一緒に就寝時のルーチンで肯定的な結果をもたらすことができます。酸っぱいナツメの種には、鎮静作用のあるナツメとサポニンの1つが含まれています酸っぱいナツメの種、Jujuboside-Aは、脳の海馬領域での静かな活動を助けます。
スアンザオレン寝汗と自発発汗の両方の発汗を制御するのに役立ちます。甘くて繊維が豊富な酸っぱいナツメの種にも栄養が詰まっています。それらは、鉄、リン、カルシウム、そして健康的な脂肪酸とともに、ビタミンA、C、Bビタミンの優れた供給源です。実際、Suan Zao Renは、ここで見つけることができる私たちの中国の伝統的なハーブの主なハーブです。
投稿時間：2020年11月3日